Frühstück
Protein-Haferbrötchen
Sättigende Brötchen mit Mandelmehl, Flohsamenschalen und Eiweiß – zum Frühstück, herzhaft belegt oder zum Einfrieren.
- Zeit:
- 60 Min.
- Portionen:
- 8
- Eiweiß pro Portion:
- 18 g
Aus Nadines Küche
Rezepte
Genuss, der zu dir passt.
Sättigend, unkompliziert und voller Genuss. Meine Rezepte für deinen Alltag – ohne Kalorienzählen und ohne Diätregeln.
Hauptgerichte
Cremiges Kürbis-Linsen-Curry
Ein wärmendes Curry mit Kürbis, roten Linsen, Kokosmilch und aromatischen Gewürzen.
- Zeit:
- 180 Min.
- Portionen:
- 3
- Eiweiß pro Portion:
- 20 g
Du musst das nicht alleine schaffen.
Lass uns deinen Körper besser verstehen. Und deinen eigenen Weg finden.
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